シンガポールに帰ってきてほぼ3週間。 「小人閑居して善をなさず」の呆けた日々。 でも、朝のフィットネスはしっかりと続いている。 意志に頼るのを最小化し、ハードルを下げるのが（下まで見送り、そこから30秒）、今のところうまくいっている。 夕方、学校…